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イノシトールの健康上の利点について何を知っていますか？

2022-10-12

シクロヘキサノールとしても知られるイノシトールは、動物や植物に広く分布しており、動物と微生物の成長因子です。それは最初に心臓と肝臓から隔離されました。本質的にはイノシトールの多くのCIとトランス異性体があり、天然に存在する異性体はCIS-1,2,3,5-Trans-4,6-シクロヘキサンヘキサノールです。

イノシトールは通常、ビタミンB8と見なされますが、実際にはビタミンではありません。インスリン反応と感情と認知に関連するいくつかのホルモンに影響を与える砂糖です。イノシトールには、Yangの爽快感の特徴もあります。これは、脳、循環系、その他の体組織のフリーラジカルの破壊的な効果に抵抗する可能性があります。

イノシトールは、セロトニンやドーパミンなどのホルモンを刺激して「気分が良い」と生成することにより、うつ病、不安、その他の精神障害を改善します。この仮説は、血中のイノシトールの濃度が臨床的うつ病の信頼できるマーカーと見なされる研究によって主に支持されています。

イノシトールが高血圧、糖尿病、メタボリックシンドロームの発症につながる可能性のある代謝障害を修正できるという証拠があります。毎日イノシトール、Dキラルイノシトール、糖尿病薬を投与された2型糖尿病患者の空腹時血糖値は大幅に減少しました。 6か月後にイノシトールサプリメントも割り当てられた女性の血圧とコレステロールレベルの改善は、プラセボを投与された女性のそれよりも有意に大きかった。

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