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L-カルニチンは本当に体重を減らすことができますか？

2022-11-24

1 。脂肪酸の輸送と脂肪酸の酸化は、肝臓および他の組織および細胞のミトコンドリアで発生します。遊離脂肪酸もアシルコエンザイムAもミトコンドリアの内膜に浸透できないことが知られていますが、アシルカルニチンはこの膜をすばやく通過できます。これは、L-カルニチンがミトコンドリア膜の外側から脂肪酸を輸送するキャリアであることを確認します。アシル基の形の膜。この輸送の詳細なメカニズムは明確ではありませんが、カルニチンアシルCOAトランスフェラーゼは間違いなくこのプロセスの重要な酵素です。 L-カルニチンは、他のアシル基の輸送と排泄にも関与できると考えられているため、アシル基の蓄積によって引き起こされる代謝中毒を防ぐことができます。 2.化学ブックは精子の成熟を加速し、運動性を向上させます。 L-カルニチンは、精子の成熟のためのエネルギー物質であり、精子数と運動性を改善する機能を備えています。 30人の成人男性の調査は、精子の数と活力が特定の範囲内の食事中のL-カルニチンの供給に直接比例していることを示し、精子におけるL-カルニチンの含有量もの含有量と正の相関があることが示されました。食事中のL-カルニチン。 3.身体の耐性を改善します。渡辺等L-カルニチンは、運動時間、最大酸素吸収、乳酸吸収、酸素吸収閾値、その他の指標など、運動中の疾患患者の耐性を改善できることがわかりました。体にL-カルニチンが補充された後、さまざまな程度に改善されます。経口L-カルニチンは、最大酸素吸収時の筋肉耐性を80％改善し、激しい運動後の回復期間を短縮し、運動によって引き起こされる緊張と疲労を軽減することもできます。

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